Для тех, кому часто кажется, что с вами что-то не так
Также группа подойдет вам, если вы...
  • Извиняетесь за все подряд
    Вы часто чувствуете, что сделали чтo-то не так, вините себя там, где объективно не несете никакой ответственности
  • Не можете проявляться
    Вам бывает неловко говорить о себе, проявляться, показывать свои эмоции, желания и потребности
  • Боитесь быть неудобным
    Вы переживаете о том, что о вас подумают другие, боитесь показаться "не таким"
  • Не можете говорить "нет"
    Вам трудно говорить "нет", отстаивать себя, есть ощущение, что вы "должны" другим больше, чем хотите и можете дать
  • Не верите в свои силы и ругаете себя
    Вы часто недовольны собой, замечаете в первую очередь свои промахи и редко то, что у вас получается
  • Считаете, что вы хуже других
    У вас есть внутреннее чувство дефектности и ущербности, которое отравляет вашу жизнь и отношения
Групповая психотерапия
  • В группе ведущими создается особая атмосфера доверия и безопасности, которая позволяет участникам говорить на волнующие темы.
  • Схожесть опыта и переживаний помогает участникам с бОльшим принятием относиться к себе и своим проявлениям.
  • В малой группе (до 10 человек) достаточно времени и внимания уделяется каждому участнику.
  • К группе могут присоединиться участники, у которых уже есть опыт психотерапии, а также те, кто такого опыта не имеет.
После групповой психотерапии участники часто замечают, что начинают легче говорить о своих чувствах, меньше прятаться и реже воспринимают себе как "неправильных"
ВЕДУЩИЕ ГРУППЫ
  • Сандра Розанова
    Клиент-центрированный психотерапевт
    12 лет психологической практики
    16 лет опыта проведения тренингов и групповых программ
    5 лет работала штатным психологов в компании adidas
    Проводит интервизии для начинающих психологов
    Член Профессионального Сообщества Клиент-Центрированных Психотерапевтов

  • Екатерина Василевская
    Клиент-центрированный психотерапевт
    13 лет психологической практики
    17 лет работы в сфере психологии
    Преподаватель психологии
    Ведущая психотерапевтических групп Кандидат психологических наук (PhD)
    Член Профессионального Сообщества Клиент-Центрированных Психотерапевтов

ПРЕИМУЩЕСТВА ГРУППОВОЙ ПСИХОТЕРАПИИ
Больше поддержки
Поддержка и внимание как от ведущих, так и от других участников группы

Разные точки зрения
Можно услышать разные стороны, что создает более полную картину ситуации
Место для экспериментов
В безопасных условиях можно попробовать новые способы поведения, понаблюдать за собой и реакциями других людей
Опыт близости
Участники могут переживать ощущение близости в «здесь и сейчас», что является уникальным и порой целительным опытом
Два ведущих
Более полное внимание, разнообразие взглядов и безопасная среда
Доступность
Групповая психотерапия финансово более доступна, чем индивидуальная психотерапия
РАСПИСАНИЕ
9 июля 2026
- 27 августа 2026

Каждый четверг с 15:00 до 17:00 по Москве в Zoom
Стоимость встречи
3000 рублей
Оплата помесячная

Перед включением в группу мы проводим бесплатную встречу с нами, на которой вы можете познакомиться с нами, обсудить ваш запрос на группу, а также задать все интересующие вопросы
Подать заявку на участие
Связь с ведущими:
Екатерина Василевская
+79152478252
Сандра Розанова
sandra.playback@gmail.com


Photo courtesy of Daniel X. O'Neil / flickr.com

Все фотографии, тексты и видеоматериалы принадлежат их владельцам и использованы для демонстрации. Пожалуйста, не используйте контент шаблона в коммерческих целях.
Made on
Tilda